Ibanujẹ lẹhin ibimọjẹ iṣoro ti ọpọlọpọ awọn iya tuntun yoo dojuko, deede tẹle pẹlu awọn ibajẹ inu ọkan ati ti ara.Kini idi ti o wọpọ?Eyi ni awọn idi akọkọ mẹta fun nfa ibanujẹ lẹhin ibimọ ati imọran ti o baamu lati ṣe awọn iṣọra si rẹ.
1.Idi Ẹjẹ
Lakoko oyun ipele ti homonu ninu ara awọn obinrin n yipada pupọ lakoko ti ipele homonu ti ibimọ yoo lọ silẹ ni iyara, eyi jẹ ọkan ninu awọn idi akọkọ ti ibanujẹ lẹhin ibimọ.
Imọran:
a.Beere fun iranlọwọ dokita ni akoko, mu itọju oogun tabi psychotherapy.
b.Jeki onje iwontunwonsi le ṣe iranlọwọ fun awọn iya mu ajesara ara wọn dara, mu agbara ara lati koju arun, ati ni akoko kanna ṣe iranlọwọ fun awọn iya lati gba agbara ti ara wọn pada.
2.Psychological Idi
Ninu ilana ti itọju awọn ọmọ ikoko, awọn iya le ni imọlara adawa ati ailagbara, padanu ara wọn, ko lagbara lati ṣe deede si ihuwasi tuntun, bbl Iwọnyi jẹ gbogbo awọn okunfa ọpọlọ ti ibanujẹ lẹhin ibimọ.
Imọran:
a.Ṣe ibasọrọ pẹlu awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi ati awọn ọrẹ, iwiregbe diẹ sii ki o pin awọn ikunsinu diẹ sii pẹlu wọn.
b.Wá ọjọgbọn àkóbá support.Eyi le dinku idawa ati aibalẹ ti ibimọ.
3.Social Idi
Iyipada ti ipa awujọ, titẹ iṣẹ, titẹ owo, ati bẹbẹ lọ tun jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o ja si ibanujẹ lẹhin ibimọ.
Imọran:
a.Ṣiṣeto akoko lati gba ọ laaye lati ni akoko to fun isinmi to dara.Gbiyanju lati rii daju didara oorun ati yago fun rirẹ pupọ.
b.Wa iranlọwọ ti awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi tabi awọn ọrẹ.
c.Idaraya le dinku awọn ẹdun lẹhin ibimọ ati mu agbara ara dara si.Awọn iya le ṣe diẹ ninu awọn adaṣe kekere ni deede labẹ itọnisọna ti awọn dokita, gẹgẹbi nrin ati yoga.
Nipasẹ awọn idi ti a mẹnuba loke ati imọran, yoo ran ọ lọwọ lati loye ibanujẹ lẹhin ibimọ dara julọ.Ni akoko kanna, a yẹ ki o tun ṣe akiyesi ilera ti ara ati ti opolo tiawon iya ibi, abojuto ati atilẹyin wọn, jẹ ki wọn ṣe deede si awọn ohun kikọ tuntun ati igbesi aye yiyara ati dara julọ!
Tẹli: +86 1735 0035 603
E-mail: sales@newclears.com
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹwa-30-2023
